Embarazo: Cosas que debes conocer antes de pretender quedar embarazada

La guía definitiva sobre el embarazo

 

 

Recordatorios a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que produce estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y atemorizada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer muchas preguntas. Hemos recopilado algunos útiles consejos para ti, para que así tengamos un embarazo ideal y placentero.

 

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas tienen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El vello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sublime de repente. Para aprovechar al máximo esta asombrosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y todo ello se sentirá en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Modifica tus hábitos


Ten un ritmo de vida más suave lo antes que puedas. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Por supuesto, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come web saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como debe ser. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al finalizar. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.

 

 

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este artículo descubre varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Muchas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los riesgos de algunos microbios dañinos. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Muchas personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra visualizar.

 

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay estudios que indique que usted necesita comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación expuso que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual durante el embarazo.

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